10 a (1) - Pre Tai chi - parte 1 y 2- Mariní - Seniors
Hola!
Cómo están?
aquí la 1ª secuencia de Pre taichi -
"9 formas de desbloqueo de articulaciones"
Los huesos son para la cosmovisión de salud china, como las piedras en la naturaleza, si estas están demasiado apretadas entre si, el agua - energía , no fluye.
por eso es necesario cada mañana, moverlas de manera circular, suave y lenta, para que se mantengan libres y fuertes.
aquí esta secuencia , creada por el maestro liu pai lin y que realizamos cada clase, no he encontrado algo mas completo y que provoque mayor relajación y bienestar para empezar el día!
que lo disfruten!
Mariní
Se realizan 9 veces de cada lado, (salvo la última que es solo tres giros para cada lado)
1ª parte de dos -
Desbloqueo de articulaciones - Tai chi pai lin - conjunto de prácticas para la salud física y espiritual creadas por el maestro y médico taoísta Liu Pai Lin - (1907-2000)
Cómo están?
aquí la 1ª secuencia de Pre taichi -
"9 formas de desbloqueo de articulaciones"
Los huesos son para la cosmovisión de salud china, como las piedras en la naturaleza, si estas están demasiado apretadas entre si, el agua - energía , no fluye.
por eso es necesario cada mañana, moverlas de manera circular, suave y lenta, para que se mantengan libres y fuertes.
aquí esta secuencia , creada por el maestro liu pai lin y que realizamos cada clase, no he encontrado algo mas completo y que provoque mayor relajación y bienestar para empezar el día!
que lo disfruten!
Mariní
Se realizan 9 veces de cada lado, (salvo la última que es solo tres giros para cada lado)
1ª parte de dos -
Desbloqueo de articulaciones - Tai chi pai lin - conjunto de prácticas para la salud física y espiritual creadas por el maestro y médico taoísta Liu Pai Lin - (1907-2000)
CLICK AQUÍ > https://youtu.be/3XjmYdHQZRg
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