13 - Movimiento y Música #suaves #silla - Mariní - seniors

- buen día!



Cómo están?

espero que muy bien.

Siermpre tratando de escuchar sus comentarios y pedidos, vamos alternando prácticas mas suaves con mas intensas.

En este caso una con música suave, en silla!



Recordamos que la silla tiene que ser estable y sólida

SIEMPRE con calzado, zapatillas en lo posible (aunque en el video la señora no tlo tiene)

abrir una ventana y ubicarse cerca de zona luminosa.



espero les guste y puedan disfrutarlo

...seguro que los que hablan inglés mucho mas!



Mariní



click aquí >> https://www.youtube.com/watch?v=8NIKmb7FAzo&t=73s

https://youtu.be/8NIKmb7FAzo

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