Hola!
aquí a pedido de las mas fans del Yoga classic!
y con mayor vitalidad y flexibilidad obvio, va esta secuencia interesante
por fi. con cuidado!!!
ojalá les guste!
besos
Mariní
https://youtu.be/3iM4Rb2ub7I
http://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/06/16-c-yoga-para-preparar-una-buena-noche.html
TAI CHI PAI LIN
TAI CHI CHUAN : movimiento de la energía suprema
CHI KUNG : entrenamiento de energía
TAO IN : sentar en la calma - meditación taoísta
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