17 a TAI CHI de los pies ! - Mariní
17 a TAI CHI de los pies ! - Mariní
Hola!
cómo están?
aquí una muy buena guía de beneficios directos del trabajo del TAI CHI con los pies!
Con diferentes nombres como DO IN, TUEI NA, REFLEXOLOGÍA PODAL, la terapia energética es un sistema antiguo y desarrollado en profundidad por oriente para armonizar la salud física , psíquica y emocional. Por eso los puntos reflejos de los pies pueden ser un punto de partida importante para aliviar dolencias y malestares concretos.
El masaje con una pelotita de tenis no muy dura puede ser una puerta de entrada para usufructuar estos beneficios, adonde activamos la circulación vital de la sangre y la energía a través de cada paso!
pueden realizarse parados sostenidos por una silla o pared
masajeando de punta a talón primero
luego quedarse en el centro del pie con todo el peso del cuerpo sosteniendo esa presión
se hace 5 minutos de cada pie, dos veces al día
no se realiza si aparece algún dolor atípico
espero sus comentarios como siempre!
cariños
Mariní
marinih@gmail.com - IG @marini_cieloytierrah - fcbk @MariniTaichipailin
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