Hola!
HOla!
aquí un envío que les compartí hace un tiempo (abajo va el encabezado anterior)
Porque lo traigo de nuevo?
porque
sirve tanto como para l@s mas activos - que hacen as rutinas todos los días cuidando su salud integralmente pero que cuando se sientan a la compu o están un rato mirando tele sienten que se tensionaron!
- tanto como para los que están con dolores o no pueden hacer movimientos de pie por ahora
ojalá les guste
es sencillo y claro!
cariños
Mariní
Hola,
cómo están?
aquí una rutina que una colega utiliza a diario (doy fe)
para "descansar entre pantalla y pantalla" ...
es muy buena.. pero ahora viene la pregunta :
¿que le falta a este revivir del cuerpo?
o sino
¿ que le agregarían ustedes para realmente renovarse de puntas de los pies a la cabeza'
espero sus comentarios!
cariños.
💓💙💚💛💜💕💓
click aquí > >
https://www.youtube.com/watch?v=ef81_g0HU1M&feature=emb_logo
https://youtu.be/ef81_g0HU1M
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