.
HOLA!
Siendo que los escucho muchísimo hablar de tensión lumbar,
aquí un antiguo video DE UNA BREVE SECUENCIA SIMPLE Y SENCILLA
que se los he enviado muchas veces en estos años (es mas si buscan en el blog y en la página de facebook encontrarán toda la explicación de como prepararse )
espero lo puedan realizar al despertarse a mitad del día y antes de acostarse
y adiós tensiones!
un abrazo
Comentarios
Publicar un comentario