La importancia del Taichi en los tiempos modernos

Hola,

cómo están?

Para los que recién se inician, tanto como los que participan desde hace mas de 10 años en los talleres especiales del programa Seniors de Omint

Nos vemos en los talleres semanalmente, con diferentes dinámicas y niveles

tanto como para las diferentes condiciones corporales y estadios de salud y disponibilidad de cada uno

Hay práctica intensa
intermedia
postural
en silla
suave
meditativa
y combinada

Los ejercicios se realizan de pie, sentados y acostados
con respiraciones, desbloqueo articular, activación de órganos internos, estiramientos profundos
y práctica de EQUILIBRIO y COORDINACIÓN a través de movimientos consecutivos y CAMINATAS diversas

estas las realizamos en 9 horarios entre martes y miércoles
y en espacio abierto al aire libre, dos veces por mes en Parque Centenario de Caballito y Jardín Botánico de Palermo
práctica individual con seguimiento a través de material personalizado (para los que no están on line ni en los encuentros presenciales-como también en tiempo post - quirúrgicos o de tratamientos importantes))

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Salud y Vida Cotidiana ! ~

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