..Hola!cómo estánSiendo que hasta el momento les he enviado muchísima cantidad de material a partir de ahora, como les prometí, se los voy a ir refrescandoaquí la primera práctica que se aprende en EL TAI CHI CHUAN que es parte de las rutinas básicas de RENOVAR LA ENERGÍA VITAL y que es LA RESPIRACIÓNojalá lo estén haciendo cada día! y si no .. aquí va !cariños para tod@sMariní1° -Tai chi - Qi Gong - Respiración del ciervo - Mariní -
Hola!cómo están?1 ) va la explicación paso por paso con la foto en secuencia2 ) el sentido energético de la práctica desde la medicina china3 ) video4 ) fotos de compañer@s mostrando como mover con suavidad la columna !C O N D I C I O N E S para que genere cambios en la salud
- por lo menos la hagan 7 días seguidos - a la mañana / a la tarde (cuanto mas cerca del amanecer y atardecer mejor)
- cerca de una ventana abierta
- con una música que les guste mucho
- sepan que son todas prácticas comprobadas para el fortalecimiento de la energía!
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