12 a bis 🌞 Tai chi y equinoccio - 1 / 6 / 20 - seniors - MarinÃ
20 mar. 2020 16:29 |
que arrancó hoy 20 de marzo 2020 las 00:40 con el otoño en este hemisferio!..
Aquà les envÃo
el texto fresquito que escribà ayer y que complementa las notas anteriores, todas subidas aquÃ
motivada también por la pregunta de Marta (sin h)
Y empezó el Otoño! - Equinoccio
En nuestro hemisferio sur estamos entrando en el otoño, una estación que los chinos relacionan con la electricidad del cielo, con el metal de las montañas en la tierra! si, para nosotros los occidentales es una manera particular de observar este cambio de clima. Lo asociamos en general a la caÃda de las hojas , la luz que se torna mas tibia que en el fuego del verano y la necesidad de estar de a poco un poco mas en casa.
El órgano relacionado en la medicina china con este tiempo son los PULMONES, con su necesidad de ampliarse y vaciarse para la desintoxicación de la sangre, y, también dicen del CEREBRO, Como las hojas que caen es un buen tiempo para soltar y dejar ir las viejas ideas, o pensamientos repetitivos o simplemente dejar espacio para lo nuevo!
Fijémonos la relación de los pulmones con la forma de los árboles!. como copas, amplios se expanden, ramificados, esto tiene que ver con esas relaciones
que los orientales encuentran útil en señalar para que entendamos que estamos profundamente ligados a los ciclos de la tierra, del sol y de la luna!
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Esta estación nos encuentra en un tiempo muy particular de la humanidad, adonde es necesario resguardarnos y estar atentos a lo que nuestro cuerpo contacta con el afuera.
No podemos "adivinar" lo que vendrá, nadie lo puede hacer pero si tomar con claridad decisiones responsables sobre nuestro cotidiano.
propongo hacer estas respiraciones frente a una ventana, en el patio , en el balcón, concentrados en que, en la parte que nos toca, estamos generando una vibración "curativa"...
Por eso la respiración TaoÃsta asà se llama
"Los seis sonidos curativos"
yendo a la práctica en si :
El sonido con el que podemos fortalecerlo en cada también Respiración es "TSSS", cómo una abeja cuando exhalamos, pero lo mas importante es tener la sensación que con esa vibración ambos pulmones vibran y se limpian! Se puede realizar 3, 6 o 9 veces mas luego de hacer toda la secuencia básica -nombrada anteriormente - para prepararnos para esta bella estación adonde la vida se renueva con el cambio de energÃa.
es una buena práctica para las personas con asma, alergias e incluso ataques de pánico o ansiedad.!
(si lo necesitan pueden pedirme la rutina completa de esta respiración en los comentarios)
Buena práctica para tod@s!
El video de la práctica EN MOVIMIENTO, y foto con secuencia
están en el envÃo anterior! sino lo tienen me lo piden!
MarinÃ
๑ Terapeuta energética y Astróloga humanista
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