13 c Yoga fuerte #dorsales - Mariní - Seniors

Hola!



cómo van? 



este es muy específico y lento, pero les aseguro que para dolores o molestias en zona media de espalda son las asanas y el timing perfecto!

el volumen no está muy alto así que atent@s!



un cariño y que lo aprovechen



Mariní 



click aquí 

https://youtu.be/ZB0pxijn0cc

https://www.youtube.com/watch?v=ZB0pxijn0cc

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