20 b YOGA / TAI CHI - Levantar los brazos es lo mejor ! Tai chi y Yoga - Mariní

.Hola!

cómo están?

aquí una explicación fundamental para aplicar en TODAS las prácticas cotidianas que realizan!



y si, no hacen ninguna,



aquí un motivo fundamental para incorporar alguna de las tantas secuencias maravillosas de las disciplinas orientales del YOGA Y DEL TAI CHI !



espero les sea no solo útil e informativa toda este material que semana a semana les comparto sino que les sea práctico para mejorar la vida cotidiana!



les deseo lo mejor



cariños



Mariní





- marinih@gmail.com - @MariniCieloyTierra - @Mariniacunia.

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.https://youtu.be/ii97veSVtnk

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