Hola!
cómo están?
aquí les comparto una secuencia con los movimientos básicos de Yoga, de pie,
tiene equilibrio y fuerza de brazos
así que es para los que están practicando a diario , y con conocimiento de las hermosas y poderosas asanas del yoga
por supueso que TOD@S pueden mirar todo el video primero -
ESO LO RECOMIENDO A TODOS
verlo completo
y luego realizarlo SIEMPRE por la mañana ..
¿porqué?
porque el organismo en su biorritmo tiene mas disponibilidad para el movimiento, aun cuando nos sintamos mas "dur@s" al levantarnos, la práctica rendirá mucho mas.
con el estómago liviano
les mando un beso enorme
Mariní
https://www.youtube.com/watch?v=4IYpGmzXFiY
Mariní Acuña
๑ Terapeuta energética y Astróloga humanista
155 120 1103
IG @marini_cieloytierrah
fcbk @MariníCieloyTierra
internacional : +54 911 5120 1103
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