22a 🌞 YOga/Taichi -SUAVE : cuello y cervicales - Seniors-

Hola! cómo están? querid@s tod@s!



*Yoguinis y Taichichuaneros*



sabiendo que la palabra Yoga, en sánscrito y la palabra TAI CHI en chino



significan en su esencia UNIÓN 



- Unión de cuerpo y espíritu

- Unión de mente y energía

- Unión del alma con el cuerpo

- Unión de la Respiración con el cuerpo

- Unión de cielo y tierra

- Unión de lo invisible con lo visible

- Unión del hemisferio derecho con el izquierdo



Re-ligar lo que está separado



dicho esto

va un video muy práctico para aliviar dolores, tensiones y molestias

en CUELLO, CERVICALES y TRAPECIO!



- La única recomendación es si hay mareos NO TOCAR la zona



Espero les sea de utilidad!



cariños y nos vemos en las clases!



Mariní







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https://www.youtube.com/watch?v=Z8PuwqxEn-8