."El yoga es equilibrio,
orden,
precisi贸n
y bienestar."
Hola!
c贸mo est谩n?
aqu铆 una secuencia de YOGA INTENSO , para estirarse y relajar
orden,
precisi贸n
y bienestar."
Hola!
c贸mo est谩n?
aqu铆 una secuencia de YOGA INTENSO , para estirarse y relajar
CUELLO, ESPALDA, CERVICALES
la primera parte de pie
la segunda en el piso -
pueden hacerla en una silla
con otra silla adelante para estirarse!
miren siempre el video COMPLETO PRIMERO
h谩ganlo sino tienen dolores fuertes o mareos
y , preferiblemente,a la ma帽ana, con el est贸mago NO MUY LLENO!
Ojal谩 les guste!
espero sus comentarios como siempre!!
un gran cari帽o y buena semana para tod@s!
Marin铆
CLICK AQU脥 >>>
la primera parte de pie
la segunda en el piso -
pueden hacerla en una silla
con otra silla adelante para estirarse!
miren siempre el video COMPLETO PRIMERO
h谩ganlo sino tienen dolores fuertes o mareos
y , preferiblemente,a la ma帽ana, con el est贸mago NO MUY LLENO!
Ojal谩 les guste!
espero sus comentarios como siempre!!
un gran cari帽o y buena semana para tod@s!
Marin铆
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