29 b Respiración - liberar ansiedades, conectarse con la vida -

.Hola! 



en las clases estamos trabajando la base del YOGA que es la respiración - junto con las posturas.

aquí un recordatorio como ejercicio básico para recordar lo importante de llevar la conciencia en la práctica y en cada momento que podamos



a como estamos respirando



cariños

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