Hola
cómo están?
aquí unas nuevas rutinas para pies y tobillos
siempre enfocada en la necesidad que los pongan en práctica para tener mejor equilibrio y estabilidad.
y, por supuesto para los que están saliendo a caminar, realizarlas antes y después .
SE REALIZAN DE PIE TOMADOS DE UNA SILLA O PARED
O EN SILLA
espero les guste
un cariño
Mariní
..https://www.youtube.com/watch?v=g0Xq4dma24A
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https://www.youtube.com/watch?v=g0Xq4dma24A
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