5º 🌞 TAI CHI - Automasaje para la cara y el cuello - Mariní - Seniors -
Hola a tod@s!
aquí una rutina de una alumna cantante y profe de canto!
automasajes relajantes, estimulantes de la circulación y la vitalidad de todo lo que es rostro, cráneo, cuello!
entonces , como siempre
y si luego de hacer se quieren poner a cantar, bárbaro
esta chica en especial canta maravilloso !
saben que cualquier comentario, duda o pedido me llaman directo
nos vemos en las clases on line
Besos
Mariní - Profesora de Taichichuan y Meditación
click aquí >>>> https://youtu.be/9WzI4Un3KXA
* aquí un lindo de música click aquí para poner antes de empezar !
click aquí >> https://www.youtube.com/watch?v=D3qrt0EgVd8
5º Automasaje para la cara y el cuello - video - click aquí >>> http://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/04/5-tai-chi-automasaje-para-la-cara-y-el.html
Hola a tod@s!
aquí una rutina de una alumna cantante y profe de canto!
automasajes relajantes, estimulantes de la circulación y la vitalidad de todo lo que es rostro, cráneo, cuello!
entonces , como siempre
Tomar en cuenta:
- se puede realizar en silla o de pie, como cada uno lo sienta mejor
- si están con dolor en el cuello o cabeza muy fuerte, no tocan nada de esa zona
- lo mismo cualquier zona que moleste , simplemente no la tocan, o pueden hacer toques mínimos
- siempre con lentitud y cuidado
- se ubican cerca de una ventana adonde corra aire y si hay luz del sol mejor
- con ropa cómoda y suelta
- un vaso de agua para tomar luego de terminar
y si luego de hacer se quieren poner a cantar, bárbaro
esta chica en especial canta maravilloso !
saben que cualquier comentario, duda o pedido me llaman directo
nos vemos en las clases on line
Besos
Mariní - Profesora de Taichichuan y Meditación
click aquí >>>> https://youtu.be/9WzI4Un3KXA
《 El valor de la vida debe ser expresado,el propio brillo solo se ve cuando se refleja en los otros.La ayuda al prójimo es la propia alegría, EL SENTIDO DE LA PROPIA VIDA 》
* aquí un lindo de música click aquí para poner antes de empezar !
click aquí >> https://www.youtube.com/watch?v=D3qrt0EgVd8
Envíos anteriores :
1° - Tai chi - Qi Gong - Respiración del ciervo - Mariní -
fotos , guia y video - click aquí >> https://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/03/1-tai-chi-qi-gong-respiracion-del-ciervo.html
2º - Taichi para las articulaciones - 9 ejercicios - Marinì
guía y video - click aquí >> https://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/04/2-taichi-para-las-articulaciones-9_74.html
3º-4º Ejercicios de autoestimulación para el sistema inmunitario
video - click aquí >> https://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/04/ejercicios-de-autoestimulacion-para-el.html
video - click aquí >> https://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/04/ejercicios-de-autoestimulacion-para-el.html
5º Automasaje para la cara y el cuello - video - click aquí >>> http://marini-aquiyahora.blogspot.com/2020/04/5-tai-chi-automasaje-para-la-cara-y-el.html
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