25 Yoga FUERTE principiante - básico

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25 Yoga FUERTE básico

Hola ,





cómo están



aquí una "animación"



las posturas son las clásicas y solo se realizan si LAS CONOCEN!



- y si quieren experimentar por vez primera



REALIZAR SOLO SI



- descansaron bien



- por la mañana



- habiendo descansado bien



- y desayunado liviano





NO REALIZAR SI



hay dolores fuertes



mareos





ojalá les guste!





cariños 





https://youtu.be/RADjWUaKuto



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