25 Yoga FUERTE básico
Hola ,
cómo están
aquí una "animación"
las posturas son las clásicas y solo se realizan si LAS CONOCEN!
- y si quieren experimentar por vez primera
REALIZAR SOLO SI
- descansaron bien
- por la mañana
- habiendo descansado bien
- y desayunado liviano
NO REALIZAR SI
hay dolores fuertes
mareos
ojalá les guste!
cariños
https://youtu.be/RADjWUaKuto
.
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