33 (b) TAI CHI - YOGa p o s t u r a l -para cuando usamos la compu

Hola!

aquí una guia breve y sencilla para poder evitar causarnos a nosotros mismos dolores en espalda y cadera debido a nuestra propia manera de sentarnos a la computadora.

ojalá lo puendan llevar a la vida cotidiana ya que la actividad on line ha llegado para quedarse mas allá de los cambios que pueda haber en las restricciones de apertura o cierre social

un abrazo para tod@s y buena práctica

Mariní 

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