domingo, 8 de noviembre de 2020

33 a Yoga FUERTE para dormir, relajar, eliminar pensamientos negativos




Hola!

cómo están?

un interesante video con consejos para dormir mejor,
nunca viene mal tomarlos en euenta y no olvidar que las rutinas corporales de mañana y de tarde ayudarán seguro a descansar mejor
incluyendo una buena caminata diaria
un cariño para tod@s
Mariní

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☯ Pre Tai Chi en silla

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