Hola ,
cómo están?
aquí otra vez con este profe con movimientos muy muy prácticos a mi entender, también sencillos pero muy potentes, se pueden hacer tranquilamente en la cama, y, si se animan , que sería lo ideal en el piso, en una colchoneta bien mullida o manta doblada
prueben de hacerlo antes de levantarse a la mañana y antes de dormir
NUNCA SI ESTÁN CON CRISIS DE DOLOR !
prueben de hacerlo porque tiene efecto inmediato!
cariños
Mariní
https://www.youtube.com/watch?v=XUdjjUySufE&feature=emb_logo
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