Salud y Vida Cotidiana ! ~

  ` El tai chi chuan es una práctica de amor . . . porque sigue la energía de la Naturaleza " ─ ♡ Liu Pai Lin ♡ ─── ♡ ─── Buenas! cómo están? aquí una muestra en lo que se basa nuestra práctica de TAI CHI PAI LIN un lenguaje sagrado muy antiguo que se inspira en el movimiento de la naturaleza aquí se entenderá un poco mi mirada, y mi manera de expresarme para con ustedes en la práctica que trato de transmitirles que se bas en en un lenguaje sagrado... ¿inamovible? no creo,, por lo pronto habla de el pulso vital de la vida, de la alternancia de...  el gráfico es claro.. en esta disciplina que es UN ARTE  Y UNA TECNICA DE MOVIMIENTO cada día sigo profundizando desde hace 24 años,  así que abro el espacio para sus opiniones como hoy surgió en el segundo horario sobre nombrar estas dos Polaridades :  de hombre y mujer espero sus comentarios! Un cariño y hasta pronto Mariní *RECUERDEN CONFIRMAR ASISTENCIA A ALGUNO DE LOS TRES TALLERES DE EL 8/12* -- Mariní Acuña ๑ Terapeuta energé

 Hola, Cómo están? este post es solo para los que están preguntando para aprender un poco mas integralmente de que se trata la relación de EL TAI CHI CHUAN que practicamos con - PREVENCIÓN DE CAIDAS - que de eso se trataron los taleres especiales que hicimos los últimos feriados, recuerdan? primero con la Movilidad y fortalecimiento de la Cadera y luego con los ejercicios concretos de Equilbrio integral (el último 22 de noviembre)   TAI CHI y LA MECANICA DE LOS PIES-   LA IMPORTANCIA DE LA RAIZ  - espero les sea de utilidad ya que es una técina maravillosa, muy complementaria a la kinesiología , el yoga y los movimientos de gimnasia común que se que muchos de uds realizan! cariños Mariní _____________________________________ La raíz es elemental, constituye la base y el fundamento. Para una perfecta fluidez en la práctica, se debe tener una raíz firme, sólida y equilibrada. Si la raíz es fuerte, cuerpo y mente se pueden relajar. La relajación es uno de los puntos más importantes en tai

Hola!  cómo están tanto tiempo! aprovecho este fin de ciclo, arrancamos el último mes de encuentros 2021 on line  para volver a comunicarme con los que no están participando, o que lo hicieron y dejaron o nunca lo hicieron para contarles que en primavera abrí TALLERES ESPECIALES DE FERIADO adonde despliego diferentes temáticas  por inquietud de los participantes en los 9 talleres que doy para Seniors Omint y lo que observo que van necesitando para fortalecer la salud FÍSICA Y MENTAL : COORDINACION Y FUERZA ELÁSTICA Y ARTICULAR. EL 8 de diciembre será esta última jornada con tema RESPIRACIÓN FUNDAMENTAL en la saluds integral de T O D O S, los que hacen Tai chi, yoga o no hacen mas que kinesiología 1º - 9 hs - RESPIRACIÓN DINÁMICA - práctica suave INTEGRAL ​ - Yoga chino​ 2º - 10:30 hs -RESPIRACIÓN POSTURAL - práctica INTENSA FISICA ​ - yoga fuerte - ​   ​ ​ 3º - 12 hs - RESPIRACIÓN INTERNA - FETAL - práctica MUY SUAVE EN SILLA ​ - Yoga chino​ Los títulos son a grosso modo, aun cuando so

Hola!  cómo están tanto tiempo! aprovecho este fin de ciclo, arrancamos el último mes de encuentros 2021 on line  para volver a comunicarme con los que no están participando, o que lo hicieron y dejaron o nunca lo hicieron para contarles que en primavera abrí TALLERES ESPECIALES DE FERIADO adonde despliego diferentes temáticas  por inquietud de los participantes en los 9 talleres que doy para Seniors Omint y lo que observo que van necesitando para fortalecer la salud FÍSICA Y MENTAL : COORDINACION Y FUERZA ELÁSTICA Y ARTICULAR. EL 8 de diciembre será esta última jornada con tema RESPIRACIÓN FUNDAMENTAL en la saluds integral de T O D O S, los que hacen Tai chi, yoga o no hacen mas que kinesiología 1º - 9 hs - RESPIRACIÓN DINÁMICA - práctica suave INTEGRAL 2º - 10:30 hs -RESPIRACIÓN POSTURAL - práctica INTENSA FISICA  3º - 12 hs - RESPIRACIÓN INTERNA - FETAL - práctica MUY SUAVE EN SILLA Los títulos son a grosso modo, aun cuando son practicas y movimientos específicos aprendidos por mi e

"previene la vejez, la demencia y combate enfermedades como la diabetes" Equilibrio - Jin Ji Du Li o “El gallo dorado se sostiene sobre una pata” Es un conocido movimiento de taichi que realizado a modo de Qigong nos aporta grandes beneficios: "previene la vejez, la demencia y combate enfermedades como la diabetes" "previene la vejez, la demencia y combate enfermedades como la diabetes" Reajusta la interacción de los órganos Nos ayuda a recuperar el sentido del equilibrio. Favorece la estructura corporal, al beneficiar la columna vertebral. Ayuda a regular la hipertensión. Favorece la capacidad de concentración y aclara la mente. Mejora significativamente la memoria y las conexiones neuronales, de modo que se le considera un ejercicio ideal como trabajo preventivo contra la demencia senil o el alzheimer. Mediante la práctica de Jin Ji Du Li diaria, se dará cuenta de que quita la niebla cerebral, mejora la calidad del sueño, y significativamente mejora tu