Hola aqui una rutina especial diferente y guiada paso a paso contraindicado si están con dolores lumbares o lesiones recientes o en tratamiento cualquier duda, pueden tomar una sesión individual conmigo , dentro del programa Seniors de 20 minutos para analizar cual/es prácticas son apropiadas para cada uno en el momento que estén transitando espero sus comentarios saludos Mariní https://www.youtube.com/watch?v=_pSSVRyEyhk
~ saber que no se sabe eso es humildad. pensar que uno sabe lo que no sabe eso es enfermedad ~